Sportanalyse

Im Rahmen des Personal Trainings bietet CrossFit Hunsrueck die Möglichkeit an, eine Sportanalyse und Trainingsplangestaltung durchzuführen.

Hierzu werden verschiedene Test aus dem Leistungssportbereich und der Bewegungsdiagnostik angewendet. Diese werden individuell an das jeweilige Sportprofil angepasst. 

Anhand der erhobenen Daten wird ein Leistungsstatus definiert und ein individuelles Konzept entwickelt, um Schwächen zu verbessern, Leistung zu steigern und eine kurz- oder langfristige Trainingsplanung durchgeführt.

Der Analysetermin dauert zwischen 45 und 60 Minuten. Folgetermine zur Veränderung oder Erweiterung der Trainingsplanung dauern etwa 30 Minuten.

Weitere Informationen erhältst du unter 06762/ 93 69 669.